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安いのに効果あり!オンラインフィットネス【おすすめ5選】〜各社を徹底比較&口コミ付き〜

コロナ禍で一気に話題になったオンラインフィットネス。
通うよりも安いし手軽だけど、本当に効果はあるのでしょうか?

この記事は、数あるオンラインフィットネスを隅々まで吟味した結果、安いけどちゃんと効果が出る!と断言できるオンラインフィットネス「おすすめ5選」をご紹介します。

各社を徹底比較の上、客観的な口コミも掲載していますので「価格」も「効果」も妥協したくない方は必見です!

目次(タップでジャンプ)

オンラインフィットネスとは何か?種類は?

オンラインフィットネスとは、文字通り「オンライン」で【ジム】と【受講先(自宅など)】を接続してレッスンを受けることができるサービス。
通う必要が無いため、好きなジムを選ぶことができるのが最大の特徴です。

通う時間を少しでも節約したい方、手軽に運動を始めたい方に最適です!

「オンラインレッスン」といっても、大きく分けて3種類に分かれています。

種類によってサービス内容や価格が大きく違うので、まずはこの3種類の違いを抑えて、ご自身が希望するオンラインフィットネスを探しましょう。

オンラインフィットネスの種類1「ライブレッスン」

「ライブレッスン」は、WEBサイトやアプリ上で配信されるライブ型のレッスンです。
オンラインフィットネスの中で、最も主流な種類です。

基本的には、講師1名に対して生徒が複数名。

講師からポースの指摘をもらうこともできます。

「ライブレッスン」の主なメリットは以下です。

  • 比較的安価
  • 他の生徒も一緒に受講するのでモチベーションが保ち安い
  • レッスン時間を複数の種類の中から選ぶことが可能

「ライブレッスン」の主なデメリットは以下です。

  • 講師とのコミュニケーション機会が少ない
  • 予め決められたレッスンの中から選ぶ必要あり(自分だけのオリジナルレッスン無し)

オンラインフィットネスの種類2「動画配信」

「動画配信」は、WEBサイト上に沢山掲載された動画の中から、自分の好きなレッスンを選択し、視聴するタイプです。
前述した「ライブレッスン」と併用しているフィットネスが多いようです。

「YOUTUBEでよくない?」
という声も聞こえてきそうですが、有料サービスなだけあって、レッスン内容の質が高いことが多いです。

「動画配信」の主なメリットは以下です。

  • 人件費が不要な分、3種類の中で最も安価
  • 好きな時間に好きなレッスンを受講できる
  • 難しいポーズなどを繰り返し視聴できる

「動画配信」の主なデメリットは以下です。

  • 講師とのコミュニケーションが取れない
  • 他の生徒がいないため、モチベーションを維持しにくい

オンラインフィットネスの種類3「パーソナル」

「パーソナル」は、基本的には講師とマンツーマンでレッスンを受講することができます。
運動だけではなく、食事の指導までを行なっているフィットネスが多いです。
マンツーマンなので、自分の目的や体型に合ったレッスン内容にしてもらうことが可能。

「パーソナル」の主なメリットは以下です。

  • 自分専用の最適なレッスンを受けることができる
  • 短期間で成果が出やすい
  • マンツーマンなのでモチベーションを維持しやすい

「パーソナル」の主なデメリットは以下です。

  • 最も価格が高い
  • 数ヶ月単位での契約が多いため、途中で解約しにくい

安いけど効果があるオンラインフィットネスはこの5つ

数あるオンラインフィットネスの中から「安いけど効果がある」という基準で厳選したおすすめのフィットネスはこの5つです。

安いけど効果があるオンラインフィトネス1:SOELU

特徴朝5時〜深夜25時までライブレッスンを開催している為、レッスンを受ける時間の自由度が高い!

最低料金:980円(税抜き)〜
※月額利用料金

種類:ライブレッスン

ジャンル:ヨガ、ピラティス、筋トレ、ボクササイズ、ダンスエクササイズなど

お試し100円で30日間受け放題

いつでも、どこでも、よりソエル。オンラインヨガ ソエル

安いけど効果があるオンラインフィットネス2:fimot

特徴:2021年5月にリリースされたばかり。ヨガ、ピラティス、トレーニング、筋トレ、ストレッチなど、多様なレッスンを毎日開講

最低料金
:980円(税抜き)〜
※月額利用料金

種類
:ライブレッスン

ジャンル:ヨガ、ピラティス、トレーニング、筋トレ、ストレッチなど

お試し100円で可

【30日100円】オンラインフィットネスfimot

安いけど効果があるオンラインフィットネス3:LOOOM

特長:インストラクターとコミュニケーションを取りながら楽しくエクササイズができる!
<楽しくエクササイズを体験できるオンラインサービス>として、地上波番組でも紹介されています。


最低料金
:500円(税抜き)〜
※1回あたりのレッスン料金(月額費なし)

種類:ライブレッスン

ジャンル:ヨガ、ピラティスなど全10種以上

お試し0円で可(しつこい勧誘無し!)

入会金月額料金なし!楽しく続けるなら【オンラインエクササイズLOOOM】

安いけど効果があるオンラインフィットネス4:Rising

特徴:完全マンツーマンオンライントレーニング。
トレーナーが目的に合わせた食事指導トレーニングを実施してくれるので、効果が出やすい。

最低料金:72,000円(税抜き)〜
※1回60分×16回コース(1回あたり4,950円)

種類:パーソナル

ジャンル:目的別に選択可

お試し2,200円で可

Risingオンラインパーソナルトレーニング

安いけど効果があるオンラインフィットネス5:CLOUD GYM

特徴DNAデータに基づいたダイエットプログラムを提供。
DNAデータを基に利用者に最適な食事方法とトレーニング方法を検討してくれます。
安心の全額返金制度もあります。

最低料金:117,000円(税抜き〜)
※3ヶ月間、計12回利用した場合の料金

種類:パーソナル

ジャンル:食事改善・筋質別トレーニング

お試し0円で可

遺伝子検査×自宅で始めるパーソナルジム【CLOUD GYM】

それでは、それぞれのフィットネスをより詳しくご紹介します。
SNSでの口コミも掲載していますので、客観的に評判を見ることができます。

安いけど効果があるオンラインフィットネス「SOELU」について

引用:SOELUのHPより

おすすめのオンラインフィットネスのひとつ目は「SOELU」。

おすすめのインラインフィットネス「SOELU」の基本情報

比較項目サービス内容
料金スタンダード2,980円(月8回)
プレミアムライト:5,980円(受け放題)
プレミアム:8,980円
(受け放題&ポーズチェック有)
レッスンの形態ライブレッスン
レッスン時間am5時〜am1時
体験レッスン100円(30日)
向いている人・マタニティヨガ、産後の骨盤調整ヨガを日常的に受けたい
・男性可のヨガが無くて困っている
・忙しいがヨガをしたい

ヨガ歴8年の私も「SOELU」は超オススメです。
産後ダイエット・骨盤矯正をしたいけど、子供がいてなかなか通う時間が取れない方にピッタリ!

ちなみに、産後2ヶ月間は骨盤が緩いので、骨盤を締めやすい時期ということをご存知でしょうか?
つまり、産後2ヶ月間に骨盤をしっかり締めれば、産前よりも美脚になることができるんです!

整体で骨盤を締めようとすると、何回か通わないといけないので、結構な出費になってしまいますよね。

整体に通うよりも「SOELU」でトレーニングをした方が、お金も時間も節約ができそうです!

また、通うタイプのヨガは男性NGが多い中で「SOELU」は男性OK!

忙しい女性も男性も、SOELUでフィットネス&リラックスをしませんか?

SOELU公式HP

オンラインフィットネス「SOELU」のメリットとデメリット

オンラインフィットネス「SOELU」のメリットとデメリットをご紹介します。
SOELU」のサービスを他のオンラインフィットネスと比較したり、口コミサイトを拝見するなどして、客観的な情報を記載しています。

内 容
メリット・低価格
・幅広い時間帯
・自分を映さずに受講可
・ライブ以外に、24時間視聴可能なビデオレッスンも有り
デメリット・講師の通信環境によって音声が途切れる場合有り
・自分の空き時間に好みのレッスンがあるとは限らない

パーソナルでは無いので、デメリットの二つ目は仕方が無い点かもしれません。
「価格の安さ」が圧倒的なので、そのメリットでデメリットをカバーできていると感じます。

「ダイエット(エキササイズ)」と「リラックス(ヨガ)」を両立したい方は、是非一度お試しを!

オンラインフィットネス「SOELU」の口コミ・評判

続いて、オンラインフィットネス「SOELU」の口コミや評判をご紹介します。
公平な口コミ・評判を掲載するために、公式HPに掲載された口コミ・評判ではなく、SNSで見つけた口コミ・評判を記載します。

安いけど効果があるオンラインフィットネス「fimot」について

引用:fimot公式HPより

おすすめのオンラインフィットネス二つ目は「fimot」。

おすすめのオンラインフィットネス「fimot」の基本情報

比較項目サービス内容
料金ライト:980円(月4回)
スタンダード:2,990円(月12回)
アドバンス:4,990円
(毎日2回)
レッスンの形態ライブレッスン
レッスン時間am5時〜am0時
体験レッスン100円(30日)
向いている人ヨガ・ピラティスに興味はあるけど、通う時間が無い方

fimot」は、プライバシーへの配慮がダントツNo.1です。

自分の姿がインストラクターにしか映さず、他人の目を気にしないで直接指導が受けらる「ポーズチェック枠」と、 自分の姿は自分にしか映さない「ギャラリー枠」を選択可能。
体型に自信が無い方他人の目を気にせずフィットネスがしたい方には最適です。

これなら、通う時間の削減だけでは無く、化粧をする時間の削減にもなりますね!

寝起きのスッピン&パジャマで参加ができるというのは、忙しい方にピッタリです。

ズボラな私は、こういうフィットネスを待っていた!

また、早朝から深夜までの幅広い時間帯にレッスンがあるのも嬉しいですね。
お仕事が終わった後、ご自宅で寝る前のエクササイズやストレッチとしてレッスンを受けることができます。

fimot公式HP

オンラインフィットネス「fimot」のメリット・デメリット

オンラインフィットネス「fimot」のメリットとデメリットをご紹介します。
fimot」のサービスを他のオンラインフィットネスと比較したり、口コミサイトを拝見するなどして、客観的な情報を記載しています。

内 容
メリット・低価格
・インストラクターからしか自分の姿が見えないor誰にも姿を見せないが選択可能
デメリット・週末はレッスン本数が少ない(平日比4分の1程度)
・自分の空き時間に好みのレッスンがあるとは限らない
・ビデオレッスンが無い
・アプリが無い

前述した通り、自分の姿を見せる・見せないの選択ができる点は素晴らしいですね。
一方、週末にレッスンの数が少ないというのは、働いている人にとっては大きなデメリット。
今後、週末のレッスン追加を期待しましょう。

オンラインフィットネス「fimot」の口コミ・評判

続いて、「fimot」の口コミや評判をご紹介します。
公平な口コミ・評判を掲載するために、公式HPに掲載された口コミ・評判ではなく、SNSで見つけた口コミ・評判を記載します。

安いけど効果があるオンラインフィットネス「LOOOM」について

引用:LOOOMの公式HPより

おすすめのオンラインフィットネス3つ目は「LOOOM」。

おすすめのオンラインフィットネス「LOOOM」の基本情報

比較項目サービス内容
料金1レッスン550円〜1,100円
(都度購入)
レッスンの形態ライブレッスン
レッスン時間am8時〜pm10時
体験レッスン0円
向いている人誰かと一緒に楽しみながらエクササイズをしたい方

LOOOM」はオンラインでありながら「人と人との繋がり」を大切にしており「楽しさ」を売りにしています。

地上波番組でも「楽しくエクササイズを体験できるオンラインサービス」として紹介されています。

インストラクターは、現役モデルや元お笑い芸人などがいらっしゃり、とても個性豊かなメンツです。
これなら、楽しくエクササイズを続けられそうですね。

しかも、「LOOOM」がすごいのは、月額費用入会金も不要というところ!

初期費用を最低限に抑えられるので手軽にオンラインフィットネスを始めることができますね。

しかも、0円で体験ができます!

fimot公式HP

オンラインフィットネス「LOOOM」のメリット・デメリット

オンラインフィットネス「LOOOM」のメリットとデメリットをご紹介します。
LOOOM」のサービスを他のオンラインフィットネスと比較したり、口コミサイトを拝見するなどして、客観的な情報を記載しています。

内 容
メリット・月額制ではなく1レッスンから受講できるので初期費用がかからない
・入会金、年会費が無料
・楽しさを重視しているから継続しやすい
デメリット・LINE非対応、ZOOMのみ対応
・曜日によってレッスン数にバラつき有り

デメリット「曜日によってレッスン数にバラつき有り」について、詳細は以下のレッスン表をご覧ください。
(最新のレッスン表は入会後、公式HPでご確認ください)

オンラインフィットネス「LOOOM」の口コミ・評判

続いて、オンラインフィットネス「LOOOM」の口コミや評判をご紹介します。

安いけど効果があるオンラインフィットネス「Rising」について

引用:Risingの公式HPより

おすすめのオンラインフィットネス4つ目は「Rising」です。

おすすめのオンラインフィットネス「Rising」の基本情報

比較項目サービス内容
料金16回:72,000円(4,950円/回)
24回:96,000円(4,400円)

※全て60分/回
レッスンの形態パーソナル
レッスン時間非公開
体験レッスン30分2,200円
向いている人運動と食事改善を同時に行右ことで、短期間で成果を出したい方

低価格でマンツーマンオンライントレーニングを受講できます。
トレーナーがカウンセリングで、身体の動きや体力を確認しながらトレーニングを指導してくれます。
また、目的に合わせた食事指導をしてくれるので、短期間で効果が出やすいのも特徴です。

ただ「痩せる」のでは無く、「美しく痩せる」「免疫力UP」をモットーにしているとのことなので、ダイエットとボディメイクを実現できそうです。

「食事指導」については、以下の3つの中から選べるのも嬉しいポイントです。

  1. 毎日報告&指導
    食べたものを毎回報告し、1日1回インストラクターからアドバイスをもらえる
  2. トレーニング時にまとめて報告&指導
    トレーニング時に食べたものをまとめて報告し、インストラクターからアドバイスをもらう
  3. 食事指導無し
    食事指導を無くし、トレーニング時間を増やす

体験はカウンセリング込みでたったの2,200円

fimot公式HP

オンラインフィットネス「Rising」のメリット・デメリット

オンラインフィットネス「Rising」のメリットとデメリットをご紹介します。
Rising」のサービスを他のオンラインフィットネスと比較したり、口コミサイトを拝見するなどして、客観的な情報を記載しています。

内 容
メリット・トレーナーが目的別の食事指導やトレーニングをしてくれる
・LINEかZOOMを選べる
・食事指導を無しにしてトレーング時間に充てることも可
デメリット・ライブレッスンと比べると高い
・事前予約が必要なので急なスケジュール変更が困難

オンラインのパーソナルジムの中では安いものの、ライブレッスント比べるとやはり高価です。
但し、ライブレッスンには無い「食事指導」や「個別レッスンの作成」などを考慮すると「お金を払ってでも短期間で成果を出したい」という方には向いているようです。

オンラインフィットネス「Rising」の口コミ・評判

残念ながら「Rising」の口コミ・評判をSNSで見つけることはできませんでした。
ライブレッスンと比べると、圧倒的に生徒の数が少ないからでしょうか。。

但し、Risingの講師の方はインスタで情報発信をしているので、気になる方はフォローをすると事前にイメージが湧きやすいかもしれません。

https://instagram.com/rising_online_personal?utm_medium=copy_link

安いけど効果があるオンラインフィットネス「CLOUD  GYM」について

おすすめのオンラインフィットネス3つ目は「CLOUD GYM」。

おすすめのオンラインフィットネス「CLOUD GYM」の基本情報

比較項目サービス内容
料金基本:39,000円/月
→12回、3ヶ月間

短期集中:52,400円/月
→12回、3ヶ月間
食事指導&カウンセリング有

短期集中コミット:
68,900円/月
→24回、3ヶ月間
食事指導&カウンセリング有
レッスンの形態パーソナル
レッスン時間非公開
体験レッスン無料
向いている人✔︎DNA検査で長期的な食事改善を実施したい
✔︎効果が出なかったら返金してほしい(全額返金制度有)

DNA検査で「何を食べると太りやすいか?」など体質検査を行ってくれる唯一のオンラインフィットネス。
「DNA別食事法」3パターン×「筋質別トレーニング法」3パターン=合計9パターンから自分に合う最適なダイエットプログラムを提供してもらえます。

CLOUD GYM」は、レッスン開始後30日間は、どんな不満に対しても全額返金保証の対象という太っ腹ぶり。

そして、なんと通常は10,000円するレッスンが、今なら無料で体験できる!!

fimot公式HP

オンラインフィットネス「CLOUD  GYM」のメリット・デメリット

オンラインフィットネス「CLOUD GYM」のメリットとデメリットをご紹介します。
CLOUD GYM」のサービスを他のオンラインフィットネスと比較したり、口コミサイトを拝見するなどして、客観的な情報を記載しています。

内 容
メリット・DND検査に基づいた食事指導をしてくれる
・全額返金保証付き
・リバウンド保険に加入すれば無料で同じプログラムを受講可
デメリット・ライブレッスンと比べると高い
・プランが3ヶ月で固定で途中解約不可
・入会金が高い
(通常2万円、現在は0円キャンペーン実施中)

DNA検査の結果は、退会後も一生使えるのが嬉しいですね。
自分にとっての太りやすい食べ物を知るだけでも、価値があるように思います。
また、全額返金保証をしているところから、結果に自信を持っている様子が伺えますね。

オンラインフィットネスを試した感想

3ヶ月間、様々なオンラインフィットネスを試してみました。
ここでは、オンラインフィットネスの感想を「メリット」「デメリット」でご紹介します。

オンラインフィットネスのメリット

まず、私がオンラインフィットネスを試して感じた「メリット」をご紹介します。

  1. レッスン開始直前に予約ができ、子供がお昼寝中にピンポイントで受講可能
    ▶︎0歳の次女と育休中の私には1番嬉しいメリット

  2. スタジオを往復する時間を節約可能
    ▶︎忙しくなる復職後でも継続できると実感

  3. スタジオに通うよりも圧倒的に安い
    ▶︎冒頭でお伝えした「種類」にもよるが、基本的に半分以下の価格で受講可能

忙しい方、節約をしたい方にとって「オンラインフィットネス」は最高なサービスだと思いました。
コロナが落ち着いても「オンラインフィットネス」の人気は衰えないのではないかと思います。

だって、一度経験したら、もうスタジオに通うのが面倒ですもん。。。

オンラインフィットネスのデメリット

次にオンラインフィットネスを試して感じた「デメリット」をご紹介します。

  1. 事前に広いスペースの確保が必要
    ▶︎2LDKの我が家では、レッスン開始前にスペースを確保すべく、布団を畳んだり、家具を移動させたりする必要がありました。広い住宅なら問題なし。

  2. 講師の通信環境によって音声が途切れることがある
    ▶︎講師も様々な場所からレッスンをしていることが多く、通信環境が悪い場所では音声が途切れてしまうことも。

  3. 自分のポーズを映しながら画面を見るのは慣れが必要
    ▶︎講師に確認してもらうためにも、自分のポーズを映しながらレッスンを受けました。
     同時に、画面でレッスンを見てポーズを確認する必要があるので、それらの両立が大変でした。

これらは、オンラインフィットネスならではのデメリットですが、個人的には先に挙げた「メリット」の方が上回っていると思います。

失敗しないオンラインフィットネス選びのために

数あるオンラインフィットネスの中から、しっかり自分の目的に合ったフィットネスを見つけたいですね。
インストラクターとの相性、レッスン内容の適合性などは、実際にレッスンを受けてみないと分かりません。

そこで、まずは体験レッスンに申し込むことをおすすめします。

体験レッスンなら、最安で0円から、高価なパーソナルでも2,200円で受けられるフィットネスもあります。

体験レッスンを受けた際に、不安や疑問に思っていることを素直にインストラクーにぶつけてみるのも良いかと思います。

各社の体験レッスンは、以下公式サイトからお申し込みください。

  • オンラインフィットネスの最古参「SOELU
  • 2021年5月に誕生した新しいオンラインフィットネス「fimot
  • 楽しいエクササイズが売りの「LOOOM
  • 完全マンツーマンのオンライントレーニング「Rising
  • DNA分析によるトレーニングと食事指導を受けられる「CLOUD  GYM

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