【おすすめの本】産休中・育休中に読むべき本を分野別にまとめて紹介!

上の子の育休中は慣れない子育てで余裕が無く、ただ毎日を過ごすのに必死で育児をするだけで育休が終了。 復職後は毎日が慌ただしく「育休中にもっと自分の時間を有意義に使えば良かった」と後悔。 この経験から、 ...

ブログ 美容・健康

【あなたはどうする?】新型コロナとワクチン〜知らないと不都合な真実〜

2021/6/3    ,

2021年の夏頃から一般人の接種が始まると言われている「新型コロナ」のワクチン。 このワクチンについて、リスクを訴えて「接種すべきでない」という人もいれば、「接種を急ぐべきだ」という人もいて、日本では ...

ブログ 出産・育児

【自己肯定感の育成】「自分でできる子に育つほめ方叱り方」の要約_オックスフォード大の児童発達学博士に学ぶ

2021/6/4    ,

子供を褒める時や叱る時に、ふと 「こんなんで良いのかなぁ?」 と不安になることはありませんか? 私はかなり頻繁にあります。  娘が得意気に絵を持ってきた時に、褒めるポイントが分からなくて 「上手にでき ...

ブログ 美容・健康

【アンチエイジングの新常識】老化は治す時代へ ~ハーバード大学の老化研究世界的権威者が語る「老い」の治療法とは?〜

2021/6/3    ,

世界20ヵ国でベストセラーになった本「LIFE  SPAN 老いなき世界」の要約をします。 今話題の「老いを治す方法」を知りたい方は、是非お立ち寄りください。 LIFESPAN(ライフスパン)―老いな ...

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【オートファジーダイエットとは?】16時間の空腹がもたらす効果を簡単に説明

オリラジ中田敦彦さん・メンタリストDaigoさんが推奨する本『空腹こそ最強のクスリ』で話題になった「オートファジー」。  中田さんは若返りや肌ツヤの改善効果があったとYOUTUBEで述べていました。  ...

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